REGULAMIN DZIAŁU: ankieta+zrzut z dziennika posiłków + zdjęcia do tego: " jak wiadomo - kobiety bywają wybredne" - nie ma różnicy między facetem, a kobietą w temacie wybredności... to jest zależne od tego czy danej osobie na prawdę zależy, więc najlepiej jakby twoja dziewczyna sama zaczęła czytać i wzięła się za siebie Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]
Uwiez mi ze tak jest jak dobrze pujdze to zamieszcze zdjecia prawej reki i lewej dla porównania ale musze dorwac apart iseryjnie jest 5 cm róznicy moze przez to ze tylko w jedna reke omke biłem niewiem?
Prawa jest delikatnie wklęsła. Na moje oko mostek jest krzywo. Watro też zrobić zdjęcia tyłem (kręgosłup) bo czasem wymuszamy postawę, co prowadzi do takiego ułożenia. I optyczniew ygląda, jak dysproporcja.
ZDJECIA : JESLI KTOS CHCE PLACIC POJEDYNCZO TO 1 SYGNET - 35 zl FRONT http://img146.imageshack.us/my.php?image=dsc009171kb.jpg OD BOKU http://img140.imageshack.us/my.php?image=dsc009182mp.jpg OD TYLU http://img146.imageshack.us/my.php?image=dsc009194sk.jpg OD GORY http://img156.imageshack.us/my.php?image=dsc009201jd.jpg JAK KTOS CHCE WIECEJ ZDJEC [...]
[...] nie wiemy zbyt wiele w tym kierunku. Zdecydowanie wątpliwości budzi trening siłowy na atlasie. Tutaj sugeruję wprowadzić zmiany. Szczególnie w sytuacji, gdy masz już jakieś doświadczenie w tym kierunku. Bazą powinny być ćwiczenia wielostawowe/złożone, jak siady, ciągi, wiosłowania, wyciskania, czy wznosy bioder. Poza tym, masa ciała nie [...]
[...] ok z tymze ostatni - ponoc oficjalna strona juz nie dziala od dluugiego czasu , i niby oficjlną stroną jest ta: http://www.demoserver01.de/lebanner/index.html aczkolwiek jak widac mocno uboga Tak, psy to jego druga wielka pasja Kiedy zobaczymy go w ringu hmm , hoost mu zlamal reke w 3 (4?) miejscach, wiec niepredko :( Zdjecia/filmiki? - Ja [...]
Pan ze zdjecia kazal wam podziekowac i chcial wytlumaczyc ze jest na ostrym etapie zbierana masy, jak zaczynal przygode z ciezarami to wazyl zaledwie 68kg. kowatschoo a wlasnie ze nie dam bo ostatnio burdel sie zrobil.
Bonifaz a powiec mi czy na tej stronie też mozna wejść w archiwum bo są tam zdjęcia z maja i kwietnia Jeżeli tak to napisz jak wejść Narazie łap soga za tą strone
Może że miałem na kg masy ciała średnio 7,22ww i 2,71białka a normalna "dawka" jest 6ww i 2białka. czemu normą ma być 6 ww ? ja bym się zalał przy takiej ilości jak świniak. Bo chyba jest prawdą ze nadmiar ww przeskształca sie w tkanke tluszczowa. nie nadmiar ww, ale nadmiar kaloryczny obojętnie z czego on by nie pochodził. A może od [...]
Nie, nie mam żylaków. Chociaż latem na łydkach miałem takie jakby kulki oO. Moja babcia mi coś o tym mówiła, ale nie pamietam za bardzo co Edit - W sumie to mogą być żylaki, ale w bardzo początkowej fazie. Jak oglądałem na googlach zdjecia zylakow to cos podobnego, ale mniejszego i bez specyficznych zabarwień ( mowa teraz o tych 'kulkach' ) [...]
dzieki bardzo za radę i chcem tu widzieć tylko takie posty jak wyżej możecie też pisać co robić kiedy przeciwnik coś typu "ciotowaty kibol" w walce macha pieściami na oślep abvy tylko trafić bo zdarzają się takie sytuajce również mile widziane zdjęcia jakieś
paszol a czemu nie powiedizałes ile koxu w siebie w***ałes po co takie sciemy powiedz ile władowałęs w siebie koxu byly z toba zdjecia i jak na twoj wieku taki wyglad i wogole wydawales sie na z 25 lati ni pieprz o cyklach kretki tylko ładowałes KOX !
na 2 zdjeciiu bodajze widac... zawsze spuszczasz galoty jak ci zdjecia robią eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, the good Lord will take you away